Турецкая баня (хамам)
Турецкая баня хамам – самая прохладная из всех существующих видов бань и, одновременно, одна из наиболее влажных. Средняя температура в помещениях хамам редко превышает 35-50°С, зато влажность приближается к абсолютным 100%. Такой «тропический» климат очень легко переносится, позволяя человеку расслабиться и получить максимальный эффект от процедур.
В чем польза турецкой бани для организма?
Хамам в целом очень благоприятно влияет на все функции нашего организма, а именно:
-
прекрасно очищает, увлажняет и подтягивает кожу, нормализует деятельность сальных желез;
-
выводит накопившиеся в организме шлаки и токсины;
-
улучшает кровообращение;
-
ускоряет процесс выздоровления при бронхитах и ринитах, способствует повышению иммунитета;
-
облегчает состояния при заболеваниях опорно-двигательной системы;
-
снимает усталость, нервное напряжение и это чудеснейшее средство от бессонницы и депрессии.