Ароматерапия в сауне или хаммаме - секреты полной релаксации

Главная / Статьи / Ароматерапия в сауне или хаммаме - секреты полной релаксации
16   Сентября
Ароматерапия — холистическая практика заботы о своем теле при помощи масел растительного происхождения.
 
 
Если вспоминать историю развития человечества, то несмотря на то, что духи появились в не самые приятные периоды (и, надо сказать, не для самых правильных целей), запахи всегда сопровождали нас и ассоциировались со многими ритуалами и нормами.
 
Службы в храмах, использование масел во время болезней или родов, различные «выкуривания» духов да и трубки мира — все это было важно для человека, все это сопровождалось определенными благовониями. Ароматерапия — это холистическая практика заботы о своем теле при помощи масел растительного происхождения, и благодаря своим расслабляющим (или бодрящим) и исцеляющим эффектам данный вид терапии применялся испокон веков. Можно сказать, что ароматы служили своеобразной первой помощью, были эквивалентами медицинских препаратов. Возвращение к экологичным материалам и технологиям сегодня позволяет подробнее изучить опыт наших предков.
 
Масла получали из цветов и растений в зависимости от конечных целей использования — как оздоровительных, так и декоративных и косметических. Ведь каждый аромат предопределяет те характеристики, которые вкладываются в процедуры и которые смогут под держивать в том числе и определенные нужды организма.
 
Если говорить о применении масел в турецкой бане, то в хаммаме вы тоже в зависимости от того, какой вариант аромата подбираете, сможете проследить различное воздействие на свое тело и общее состояние. Надо отметить, что очень влажный воздух, который характерен для хаммама, к тому же «пропитанный» эфирными маслами прекрасно сказывается на состоянии кожи. Она, как и организм в целом, очищается от шлаков и токсинов, при этом распаренное тело прекрасно воспринимает полезные растительные экстракты.
 
Помимо такого воздействия, повсеместно доказан прекрасный ингаляционный эффект, который позволяет укреплять иммунитет, органы дыхания, побороть в том числе многие инфекции. Исследования показали, что некоторые эфирные масла в сочетании с прогреванием и таким насыщенным паром способны оказывать воздействие не хуже антибиотиков. Обычно в хаммамах возможность получить ароматизированный пар обусловлен наличием специальных функций парогенераторов. Станции дозирования могут позволить пользователям использовать до нескольких ароматов одновременно — по отдельности или смешивая. Чаще всего подобные установки имеют как ручные, так и автоматические варианты управления, довольно просты в подключении и управлении.
 
 
Некоторые предпочитают использовать «ручную» ароматерапию во всех смыслах — то есть выполнять традиционные массажи со специальными маслами. Безусловно, подобное втирание в кожу под воздействием образующегося пара также благотворно воздействует на все клетки, позволяет полностью расслабиться, зарядиться энергией и наверняка поднять настроение. К тому же правильный подбор масел усилит эффекты от растираний для улучшения кровообращения, лечения артрита или болей мышц, поможет устранить неприятные ощущения от отложений солей и др. Но не забывайте, вы должны быть уверены в качестве используемых масел и их органическом происхождении. В противном случае вы можете свести на нет все потенциальные попытки оздоровления, заработать аллергические реакции, а также проблемы с респираторными функциями.